Conseils en nutrition, contrôle de poids et remise en forme
Voulez-vous contrôler votre poids ou avoir plus d’énergie ? Rendez-vous chez SECRETS FORM, à Lesneven. Coach nutritionnelle expérimentée, je propose des solutions personnalisées pour vous aider à perdre ou à prendre du poids. Lors du premier rendez-vous, je procède à un bilan gratuit pour déterminer vos besoins et la meilleure façon d’atteindre vos objectifs.
Ma philosophie ne se traduit pas par les derniers régimes à la mode, ni par des méthodes de perte de poids flash ou encore par la suppression de groupes d’aliments. Seul ou en groupe, je vous aide à modifier vos habitudes quotidiennes et à créer un mode de vie plus équilibré et plus actif de façon durable.
Prenant en considération vos objectifs, vos habitudes alimentaires et vos contraintes quotidiennes, je vous propose des menus, des recettes et des activités sportives spécialement conçus pour vous. Grâce à un suivi personnalisé, je saurais vous motiver, vous conseiller et vous aider à dépasser vos limites pour obtenir le résultat souhaité. Pour en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter par téléphone au 06 68 42 18 81 ou par mail via le formulaire en ligne.
Pensez-vous avoir une alimentation équilibrée ? Répondez à ce questionnaire pour en savoir plus
Témoignages
+6 kg de masse musculaires
Damien ancien éducateur sportif, fatigué, avec peu de résultats et aujourd'hui + de 6kg de masse musculaire en faisant 3 fois moins de sport qu’à l’époque et une énergie de dingue surtout.
-10 KG
Mélanie éducatrice spécialisée, pratiquant le karaté en compétitions + 10kg de masse Grasse éliminé, malgré une grossesse ainsi qu'un gros regain d'énergie.
48ans T36/59kg
+4 kg muscles
Avant boulot dodo tête dans le guidon, rincée le soir, pas d'hydratation, accro au sucre, pas de motivation pour le sport et impression de subir ma vie.
Je ne voulais pas faire de régime car je me disais que ça allait amplifier ma fatigue et trop gourmande pour me restreindre.
Le petit-déjeuner vitalité a fait toute la différence
