Des prestations pour votre bien-être
Coaching nutritionnel
Je vous aide à éliminer les habitudes malsaines et à adopter une nouvelle hygiène de vie.
Massages relaxants
Praticienne confirmée, je garantis un véritable moment de détente et de bien-être grâce à des massages adaptés à vos besoins.
Évaluation bien-être
Je vous propose une évaluation gratuite pour pouvoir mettre en place un plan thérapeutique personnalisé.
Le savoir-faire de votre coach en nutrition
Vous êtes à la recherche d’une coach alimentaire confirmée près de Landerneau ? Je vous accueille dans mon salon, SECRETS ZEN, à Lesneven pour des séances de coaching nutritionnel. Grâce à mon expérience, je saurais vous aider à atteindre tous vos objectifs : prendre ou perdre du poids, avoir un comportement alimentaire plus sain, se préparer avant un événement sportif…
En tant que coach en nutrition, je suis là pour vous écouter, vous conseiller, vous assister et répondre à toutes vos questions. Garantissant un accompagnement personnalisé, je pourrais suivre vos progrès et m’assurer de votre bien-être le long du programme.
Une évaluation bien-être vous est offerte, afin d'adapter et corréler le programme à votre objectif.
SECRETS ZEN : spécialiste des massages à Lesneven
Ancienne aide soignante (durant 20 ans), j'ai souhaité apporter du bien-être différemment en partageant ma passion métier avec les personnes qui m'entourent en proposant de nombreux massages pour tout âge : massage relaxation, massage femme enceinte, massage sportif… Je saurais vous accompagner et vous orienter vers le massage le mieux adapté à vos besoins.
Étant régulièrement en soin et ne pouvant pas vous accueillir en continu, je vous recommande d'effectuer toutes vos demandes de rendez-vous soit par téléphone au 06 68 42 18 81 ou par mail via le formulaire en ligne. Pour vos règlements, j'accepte cartes bancaires, chèques et espèces.
N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour vos horaires atypiques !
Le bien-être et la beauté en carte cadeau!
Offrez le bien-être en cadeau
À votre service pour vous proposer plus de nouveautés, offrez un bon cadeau à vos proches, amis, familles pour des massages et désormais pour les cosmétiques !
Pour cette nouvelle année, Secrets Zen vous propose dès à présent une carte cadeau beauté propulsée par les marques SKIN et Herbal Aloé
Envie de faire plaisir ? Idéal pour un homme ou une femme, en couple ou en solo, bénéficiez d'un moment de détente dans le salon Secrets Zen pour votre bien-être, qui saura vous faire plaisir à coup sûr.
Vous pouvez également vous faire plaisir à l'aide de notre carte cadeau cosmétique exclusive.
Possibilité d'envoyer votre carte cadeau par mail, alors n'attendez plus et faites votre demande via notre formulaire en ligne ou par téléphone au 06 68 42 18 81.
Moyens de paiement acceptés :
Témoignages clients Ce que mes clients disent
Sandra Kerbrat
Massage parfait, détente au maximum, merci pour ce bon moment !
il y a 3 mois
Mireille THOMAS
Super accueil, massage et conseil rééquilibrage alimentaire excellent, merci
il y a 9 mois
Audrey Berthouloux
J´ai rencontré Sophie pour un bilan nutrition fin août, un bon rééquilibrage alimentaire avec suivi, cours de renforcement musculaire avec une bonne ambiance gratuit et accessible pour tt les niveaux. les petits déjeuner pleins de vitalités. J´ai déjà dégommer 10kg sans frustration ni sensation de faim ni fatigue bien au contraire.
il y a 9 mois
Mireille THOMAS
Accueil chaleureux, ambiance zen et sereine, je vous invite à franchir la porte
il y a un an
Découvrez le bien-être en vidéo
Mes actualités
Secrets'form
dimanche 10 septembre 2023
Nouveauté a #lesneven à Secrets'form
Il manque plusieures personnes sur cette photo mais voici deja une photo d'une belle équipe qui vous accompagne quotidiennement vers vos objectifs sur plusieurs secteurs.
Marie Vivet sur le secteur de #saintpoldeleon
Matthieu Leprévost sur le secteur de #lanrivoaré #saintrenan #brest
Marielle Cozian sur le secteur de #plouvien #lesneven
Healthy'Breizh sur le secteur de #kernilis #lesneven
Val Aminot sur le secteur de #plouescat
Nanou De la Breiz sur le secteur de #cleder
Pascale Letty Dallet sur le secteur de #lefolgoet et #lesneven
Karine Coquillette sur le secteur de #lesneven et alentours
Audrey Berthouloux sur le secteur de #loperhet #plouneventer #landerneau
Barbara Prelle sur le secteur de #morlaix
Féthia Amice sur le secteur de #plouvorn
Jess Ricordel sur le secteur de #douarnenez
Maryline Pointeau sur le secteur de #berven
Benjamine-Jasmine Jamina Nkumu sur le secteur de #saintpoldeleon
Et des nouveaux qui nous rejoignent chaque semaine.
Aujourd'hui l équipe aide quotidiennement 300 personnes dans leur remise en forme.
Vendredi soir nous nous sommes réunis pour vous proposer un planning d activités qui vous sera partagé prochainement. Ouverture et démarrage des activités lundi 9 octobre.
Plus d ℹ️ Sophie 06 68 42 18 81
Www.massage-secretszen.com
Secrets'form
mardi 05 septembre 2023
12 personnes motivées malgré la chaleur pour se bouger dans la bonne humeur et convivialité.
Une première pour servane que nous avons eu le plaisir d'accueillir.
Bravo à toutes et tous.... surtout pour la petite partie cardio en fin de séance.
On se retrouve jeudi à la même heure
Bravooo belle énergie 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Healthy'Breizh Marielle Cozian Pascale Letty Dallet
Secrets'form
jeudi 24 août 2023
Un petit retour en vidéo de notre grand week-end offert par Micky Prima ,un grand merci à toi pour cette belle occasion pour nous tous de se retrouver et toutes ces reconnaissances..les nuitées gratuites dans un superbe hôtel eco responsable, une chambre exceptionnelle avec petit déjeuner tout fait maison, piscine hammam, diner de gala et des cadeaux....des fous rires et du partage tout y etait pour avoir le sourir au lèvres et etre tout simplement BIEN...Le sud et Le nord ont rejoins les bretons comme chaque année 🤩🤩🤩.chaque année l'équipe reviens encore plus grande .
Vivement le prochain événement...qui veut vivre un événement avec nous ???
Sophie 06 68 42 18 81
Secrets'form
dimanche 13 août 2023
Avoir une affaire en or dans un cadre et une qualité de vie comme ça c est pas beau ???
3 semaines où nous avons profité de chaque moment de la nature et bu un max de bonnes ondes....Un vrai régal 😍😍😍
De belles rencontres et des personnes qui ont souhaitées qu on leur apporte notre aide pour leur remise en forme au vue de notre vitalité de notre bien être et du sourire qu on leur apportait tout simplement.
Nous avons la chance de faire ce métier ?? Non ce n est pas une chance j ai juste pris cette décision de dire oui à cette opportunité qu on m à proposé il y a 4 ans .
Si tu veux que ta vie change ...alors changes ta façon de faire et de penser..🤩
Nous avons choisi cette activité pourquoi? Car nous sommes grâce à elle, libre de notre temps, de nos choix ,de nos actions...on peut travailler d où l on veux on a juste besoin de notre "bouche "et dire ce qu on fait ..créer de belles histoires et de les partager ..
3 semaine de vacances en tant que masseuse
j'aurai fermé mon commerce et 0 € chiffres d affaires ..qui aujourd'hui peut se le permettre????
Grâce à cette belle activité j ai même gagné + que le mois de juin ( sans congés) ...demande moi pourquoi et je t expliquerai par téléphone si cela t intéresse.C EST UNE AFFAIRE EN OR....on me l avait dit il y a 4 ans ..j avais pas voulu le croire...😉.et jamais je reviendrai en arrière. 😘
Secrets'form
jeudi 03 août 2023
Un petit jeu nutrition .
Sais tu que 10% des protéines sont utile pour ta masse musculaire, 40 % pour ton métabolisme de base et attention écoute bien....50 % pour tes organes vitaux.
Que c' est le meilleur carburant pour ton corps et ce, chaque jour .Le mot protéine vient du mot grec "proteios" de première importance...moi ça me parle et toi???
Ma question pour toi ❓️ ❓️ ❓️ ❓️
➡️Connais tu ton facteur de protéines minimum à consommer chaque jour ?
Sais.tu comment compléter ta nutrition avec de bonne protéines végétales qui ont 43 ans d expérience ?.
Pour te donner un exemple pour ma corpulence il.me.faut consommer 72g de protéines par jour minimum voir + si je fais du sport ...pour te donner une idée avec 2 viandes de 100g j ai que 50g de protéines donc pas assez 😉
En.augmentant mes besoins en protéines et de fibres j ai pu affiner ma slhouette mais surtout être en meilleure forme côté vitalité.
Et toi tu en es où??
#pertedepoids #remiseenforme #bienmanger #bienetre #naturel #produitsain
Secrets'form
mercredi 05 juillet 2023
Au Salon2massage
Pensez à vous inscrire 😉
Avec Aimer la Vie
Secrets'form
mardi 04 juillet 2023
Et toi tu demarres quand?? Avant ou après l été ? En 3 jours c est 6 nouvelles personnes qui ont pris LA bonne décision ...⬇️⬇️
Aujourd'hui Sandirne a bénéficié de son bilan par téléphone et à pris la décision de démarrer son programme de perte de poids durant l été...une belle décision. Pourquoi d après vous ?? En 4 /5 mois elle va éliminer 20 kilos...ça veut dire que pour les fêtes de Noël elle sera tranquille et toute pimpante et en meilleure forme pour passer les fêtes avec sa famille.
Tu penses qu il vaut mieux démarrer après l été ??? Tu as tord......tu risques de prendre du poids du coup ton programme sera encore + important à la rentrée...
Démarrer avant ou pendant l été te permettra de stabiliser voir en perdre..et sans frustrations...
Donc n hésites pas ...fonce. 💥💥
Ton Packarge complet OFFERT.
Ton bilan nutritionnel + ton accompagnement + groupe recette et groupe de motivation, activite physique pour ceux qui veulent....astuces et conseils ....suivi 7j/7
Réserve vite ton créneau il reste que le 17 après midi en présentiel et sinon par visio ou téléphone du 19 juillet au 16 Août.
Rdv au 06 68 42 18 81 ( sophie )
Secrets'form
mercredi 28 juin 2023
Un magnifique résultat de Sabrina qui a perdu 60 kilos .
Sabrina et son mari étaient tout 2 boulanger à leur compte, épuisés , alimentation déséquilibrée, gestion de poids très difficile, un rythme de vie ( boulot/dodo) ....
Ils subissaient leur vie...à quoi bon être patron et ne pas profiter de la vie ?
Un jour ils ont eu l opportunité de rencontrer notre activité et à travers leur résultats ils ont pu partager cette solution à d autres personnes et aujourd'hui leur boulangerie s est transformée en club de nutrition et maintenant ils profitent de leur vie pleinement à travers un mode de vie sain qu ils partagent chaque jour a travers leur passion.
C est ça notre activité oui...tout simplement...
Une activité en OR....
Si toi aussi tu es curieux sur cette nutrition ou le côté pro demande moi le lien on en parle ce soir sur zoom
#opportunitéprofessionnelle #modedeviesain #libertefinanciere #profiterdelavie
